Cet atelier vous offrira l’opportunité de vous reconnecter à vous-même à travers une pratique douce de Yin Yoga, suivie par des chants de mantras/chants du monde.

Nous aurons la chance de recevoir Benjamin de Crozon @shantihomecrozon, qui nous accompagnera musicalement tout au long de la pratique de Yin yoga et animera ensuite le cercle de chants.

Le programme se déroulera ainsi :

• Nous commencerons par 40 minutes de Yin Yoga, axées sur la présence au corps et la respiration, pour lacher prise et se préparer au chant et à l’écoute.

• Nous poursuivrons par des chants de mantras (sanskrits, tibétains, gurmukhi) et des chants du monde pour explorer la puissance libératrice et transformatrice de la voix.

Cet atelier vous offrira l’opportunité de vous reconnecter à vous-même à travers une pratique douce de Yin Yoga, suivie par des chants de mantras/chants du monde.

Nous aurons la chance de recevoir Benjamin de Crozon @shantihomecrozon, qui nous accompagnera musicalement tout au long de la pratique de Yin yoga et animera ensuite le cercle de chants.

Le programme se déroulera ainsi :

• Nous commencerons par 40 minutes de Yin Yoga, axées sur la présence au corps et la respiration, pour lacher prise et se préparer au chant et à l’écoute.

• Nous poursuivrons par des chants de mantras (sanskrits, tibétains, gurmukhi) et des chants du monde pour explorer la puissance libératrice et transformatrice de la voix.