Événements à venir chez Unam yoga
Atelier Inversions & Équilibres : Dépasser ses peurs 🤸♂️💖
Cet atelier est une invitation à appréhender et dépasser tes peurs, à explorer l’inconfort avec curiosité et sécurité et à voir le monde à l’envers ! 🙃
Yin yoga & chants de mantras
Cet atelier vous offrira l’opportunité de vous reconnecter à vous-même à travers une pratique douce de Yin Yoga, suivie par des chants de mantras/chants du monde.
Nous aurons la chance de recevoir Benjamin de Crozon @shantihomecrozon, qui nous accompagnera musicalement tout au long de la pratique de Yin yoga et animera ensuite le cercle de chants.
Le programme se déroulera ainsi :
Nous commencerons par 40 minutes de Yin Yoga, axées sur la présence au corps et la respiration, pour lacher prise et se préparer au chant et à l’écoute.
Nous poursuivrons par des chants de mantras (sanskrits, tibétains, gurmukhi) et des chants du monde pour explorer la puissance libératrice et transformatrice de la voix.
Yoga & Ptit dej 🥝
On se retrouve le vendredi 22 pour un yoga à la plage suivi d’un petit déj à la Chaumière !
Yin yoga & chants de mantras
Cet atelier vous offrira l’opportunité de vous reconnecter à vous-même à travers une pratique douce de Yin Yoga, suivie par des chants de mantras/chants du monde.
Nous aurons la chance de recevoir Benjamin de Crozon @shantihomecrozon, qui nous accompagnera musicalement tout au long de la pratique de Yin yoga et animera ensuite le cercle de chants.
Le programme se déroulera ainsi :
Nous commencerons par 40 minutes de Yin Yoga, axées sur la présence au corps et la respiration, pour lacher prise et se préparer au chant et à l’écoute.
Nous poursuivrons par des chants de mantras (sanskrits, tibétains, gurmukhi) et des chants du monde pour explorer la puissance libératrice et transformatrice de la voix.