Profite d’une pause ressourçante dans un cadre exceptionnel
face à la mer lors de cours de Hatha yoga flow.
de juillet à septembre
un après-midi d’été à Beg-meil
Mon guide yoga en Bretagne — mes plages préférées du Finistère sur pour pratiquer le yoga 🌊
J’ai grandi ici, à Fouesnant, entre les coquillages et les châteaux de sable… et aujourd’hui, c’est ici que je déroule mon tapis pour enseigner le yoga, face à l’océan.
Ce petit guide, je l’ai imaginé comme une invitation à ralentir, à respirer, à savourer ce que notre belle nature bretonne a de plus doux à offrir.
Tu y trouveras mes plages préférées du Finistère Sud pour pratiquer le yoga, quelques conseils pour rendre ta pratique la plus facile possible.
Que tu sois du coin ou juste de passage, j’espère que tu trouveras ton petit coin à toi pour déconnecter, ralentir, et savourer l’instant.
Gratuit à télécharger 💛
s’assoir sur le sable et fermer les yeux
ressentir le soleil sur la peau
et sous les pieds les grains chauds
écouter le bruit des vagues
et observer leur silence
s’envoler au gré du vent
et se perdre dans l’instant présent
