J’ai découvert la méditation puis le yoga dans une période de deuil suite au décès de ma maman. Cet évènement a remis en question beaucoup de mes certitudes et notamment mon quotidien d’élève avocate à Paris. Me sentant bloquée dans une course effrénée, ces deux pratiques m’ont offert une bulle de sérénité et de paix et m’ont permises de prendre du recul.

Animée par l’envie d’en savoir plus sur cette discipline, j’ai obtenu mon diplôme d’avocate puis j’ai décidé de partir en Inde pour plusieurs mois.

La-bas, j’ai suivi une formation de 200h dans un ashram à Rishikesh où je me suis formée au Hatha yoga et Astanga, deux formes traditionnelles de yoga.

J’ai découvert une sagesse et une conscience profonde bien au-delà de mes attentes. Plongée dans cet autre monde au contact des maîtres indiens, j’ai appris à me recentrer, à m’écouter et à mieux me connaître. J’ai aussi compris que le yoga n’est pas qu’un simple enchaînement de postures mais une véritable façon de se connecter à soi et au monde qui nous entoure.

Le yoga est depuis lors devenu un pilier dans ma vie et ne cesse de me faire grandir.

J’ai créé Unam yoga en rentrant de mon voyage en Inde afin de pouvoir partager avec vous l’enseignement et les bienfaits du yoga, dans la joie et la bienveillance.

Formations

200H YTT Hatha & Astanga Yoga, Triguna Yoga School, Rishikesh
60h YTT Expertise du Yin yoga, avec Helen Watkins et Thibault Tran Van Tuat