J’ai découvert la méditation puis le yoga dans une période de deuil. Cette période a remis en question beaucoup de mes certitudes et notamment mon quotidien d’élève avocate à Paris. Je me sentais bloquée dans une course effrénée où je ne voyais plus le bout et ces pratiques m’ont offert une bulle de sérénité.

Après avoir obtenu mon diplôme d’avocate, j’ai donc décidé de partir en Inde pour plusieurs mois pour en savoir plus sur cette discipline.

La-bas, j’ai suivi une formation intensive de 200h dans un ashram à Rishikesh où je me suis formée au Hatha yoga et Astanga, deux formes traditionnelles de yoga.

J’ai découvert une sagesse de mes professeurs et un enseignement de ce qu’est le yoga bien au-delà de mes attentes. Au contact de ces maîtres indiens, j’ai appris à me recentrer, à plus m’écouter et à mieux me connaître. Et j’ai aussi compris que le yoga n’est pas qu’un simple enchaînement de postures mais une véritable façon de s’observer, se connecter à soi et au monde qui nous entoure.

Le yoga est depuis lors devenu un pilier dans ma vie et ne cesse de me faire grandir.

J’ai créé Unam yoga en rentrant de mon voyage en Inde afin de pouvoir partager avec vous l’enseignement et les bienfaits du yoga, dans la joie et la bonne humeur.

Formations

200h YTT Hatha & Astanga Yoga, Triguna Yoga School, Rishikesh
60h YTT Expertise du Yin yoga, avec Helen Watkins et Thibault Tran Van Tuat
50h YTT Yoga fonctionnel et anatomie appliquée, avec Laurane Landry