Yoga & Surf Camp
en Bretagne
La Torche, Finistère
STOP & SAVOUR
ED. 2026
Rejoins-nous pour un camp yoga & surf du 21 au 26 juin 2026 aux gîtes de Lezinadou, un lieu paisible et chaleureux, à la Torche, dans le Finistère Sud.
Louise de Studio Soleil Yoga et moi-même vous guiderons lors de pratiques de Hatha yoga flow & Vinyasa le matin et de Yin yoga & Slow Vinyasa le soir.
Germain et Gaëtan de ZEPHYR Surf School vous donneront des cours de surf adaptés à tous les niveaux.
Ce séjour est l’occasion parfaite pour mettre ton corps mouvement avec le yoga et le surf, faire des rencontres et créer du lien, rire, partager des moments simples et joyeux !
Pour préserver la qualité du lien et de l’accompagnement, le séjour se déroule en petit groupe (6 à 12 personnes).
Hébergement super cosy, délicieux repas faits maison, moments de détente et petites surprises… Nous pensons à tout pour que tu repartes rechargé.e et le cœur léger.
Le séjour est accessible à tous les niveaux, aucun niveau requis que ce soit pour le yoga ou le surf, juste du kiff !
Ta journée type : Yoga, surf & kiff
8.00 - Réveil, thé, café, collation
8.30 - Hatha yoga flow pour réveiller le corps. Pratique de yoga fonctionnel dynamique.
10.30 - Brunch végétarien et local
12.00 - Cours de surf à la Torche avec ZEPHYR Surf School
15.00 - Temps pour soi : balade sur le GR34, sieste, jeux
18.30 - Yin yoga. Pratique relaxante
20.30 - Repas végétarien et local & temps ensemble
Les horaires sont donnés à titre indicatif et sont susceptibles d’être changés.
L’hébergement : les Gîtes de Lézinadou à la Torche
Le séjour aura lieu dans le lieu incroyable des gîtes de Lezinadou, qui se situe à seulement 3 km de la pointe de la pointe de la Torche connu pour son spot de surf et ses grands espaces.
C’est un endroit chaleureux avec un grand jardin se situant dans un hameau qui vous permettra de déconnecter et de profiter de la nature.
Les pratiques de yoga aura lieu dans une salle fraichement rénovée qui donne vue sur le jardin, ou en extérieur, dans le jardin si le temps nous le permet.
Tu pourras dormir dans une chambre partagée (2 ou 4 pers) ou en chambre double (couple ou amis).
Le Yoga avec Manue
Chaque journée commencera en douceur avec une pratique de Hatha yoga flow ou de Vinyasa avec Louise pour réveiller le corps en conscience, stimuler l’énergie et commencer la journée dans un bon mood.
On clôturera la journée par du Yin yoga ou une pratique de Slow Vinyasa des pratiques lente et profonde, qui permettent de relâcher les tensions accumulées lors des cours de surf ou les tensions plus profondes du quotidien.
Les pratiques sont ancrées dans une approche fonctionnelle, dans le but de préparer votre corps et votre esprit à la glisse et à l’océan.
Les pratiques sont inclusives, chacun.e est libre d’adapter selon ses ressentis, son niveau, ses besoins.
L’intention de ces pratiques est simple : te connecter à ton corps, le mettre en mouvement, préparer le corps et l’esprit au surf et calmer le mental .
Le Yoga avec Louise
“Ma façon d'enseigner le yoga est douce, libre et fluide. Chaque séance est unique, même si les asanas se répètent, l'expérience n'est jamais la même.
Je la construis comme un voyage, une exploration intérieure guidée par le souffle, le ressenti et la présence.”
Vinyasa flow
Slow vinyasa
Les BONS PETITS PLATS préparés par Elise
Elise est une cheffe qui aime bouger, créer et surprendre. Après l’école Ferrandi à Bordeaux, elle apprend la pâtisserie dans des restaurants comme les Prés d’Eugénie ou le Plaza Athénée. Lors d’une expérience en Suède, elle découvre sa passion pour le salé. De retour en France, elle passe trois ans chez Septime à Paris où elle développe une cuisine à la fois fine, durable et proche du végétal.
Avec son parcours riche et sa créativité, Elise propose une cuisine généreuse, joyeuse et inspirée.
Le Surf avec ZEPHYR Surf School
Les cours de surf seront encadrés par Gaëtan et Germain de ZEPHYR Surf School.
Que tu sois débutant, intermédiaire ou surfeur confirmé, ils sauront s’adapter à ton niveau grâce à un enseignement personnalisé et une ambiance conviviale.
Pour les surfeurs plus avancés, un accompagnement vidéo pourra être proposé afin d’analyser ta technique, corriger tes appuis et t’aider à progresser encore plus rapidement.
Le surf et le yoga se complètent parfaitement ! Grâce aux mouvements de yoga, tu développes force, souplesse et équilibre : des qualités essentielles pour te sentir stable et fluide sur ta planche. Les techniques de respiration permettent aussi d’affiner ta concentration et ton calme, dans l’eau comme sur ton tapis.
Inscriptions et tarifs
du dimanche 21 au vendredi 26 juin 2026
Early Bird : 925 € /pers
jusqu’au 15 janvier !
Tarif standard : 995 € /pers
Lors de ton inscription (lien ci-dessous), tu pourras choisir selon les options suivantes :
Lit simple en chambre partagée (2 personnes par chambre)
Lit double en chambre double (pour un couple ou des amis)
Le tarif du séjour est identique, quelle que soit l’option choisie.
Les draps et serviettes sont fournis.
“Du yoga, du surf, des délicieux repas,
du temps pour soi et des moments de partage, le combo parfait pour passer
une semaine incroyable.”
FAQ - SÉJOURS UNAM YOGA
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Mes séjours sont avant tout des moments de vie simples, joyeux et authentiques.
Les séjours sont pensés comme des aventures humaines simples, joyeuses et conscientes, loin des formats touristiques de masse avec de petits groupes, une ambiance détendue et bienveillante et des moments de partage, mais aussi temps libres.
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Tous les séjours Unam Yoga sont ouverts aux débutant.e.s comme aux pratiquant.e.s confirmé.e.s.🤍
Chaque pratique est adaptée aux différents niveaux, avec des propositions simples ou plus engagées selon tes capacités et ton énergie du moment.
L’essentiel est l’écoute du corps, pas la performance.
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Pour préserver la qualité du lien et de l’accompagnement, chaque séjour se vit en petit groupe de 6 à 12 personnes maximum.
Ce format permet de créer un véritable esprit de groupe, d’accompagner chacun·e avec attention et préserver une ambiance chaleureuse et intime.
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Oui au contraire ! Il y a des participant.e.s qui viennent seul.e, d’autres avec un.e amie, d’autres en couple, avec l’envie de faire de nouvelles rencontres Ca permet au groupe de se former toujours très naturellement.
Donc tu peux venir seul.e, tu ne seras jamais seul.e. -
Oui 🎁
Des cartes cadeaux Unam Yoga sont disponibles et utilisables sur :
l’ensemble des séjours Bretagne & Maroc
les cours de yoga