A l’année, les cours ont lieu à Fouesnant (Complexe sportif de Bréhoulou), à Bénodet (Château les Garennes), à Quimper (Maison Canopée).

En été, les cours ont lieu le matin sur la plage des Oiseaux à Beg-meil, sur la plage du Coq à Bénodet et sur la grande plage à Sainte-Marine (à côté du parking de la Chaumière).

Oui, bien sur ! Les cours sont ouverts à tous les niveaux, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga.

A chaque séance, je propose des options simples ou plus engageantes pout que chacun·e puisse évoluer à son rythme, dans le respect du corps et de ses limites.

L’essentiel n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger, de respirer et de se déposer face à l’océan.

Oui ! En été, je propose des cours de yoga sur la plage le matin à 10h : à la plage des Oiseaux à Beg-meil, à la plage du Coq à Bénodet et à Sainte-marine. Ces séances sont idéales pour déconnecter et se ressourcer.

J’enseigne du Hatha yoga flow, un yoga dynamique et en mouvement et du Yin yoga, un yoga lent et profond dans l’étirement.

Tu peux apporter une serviette style fouta (je trouve ça plus pratique qu’un tapis), de l’eau et de la crème solaire / lunettes de soleil.

Oui ! Je propose des cours de yoga particuliers, en famille, entre amis ou pour tout type d’évènements (EVJF, séminaires, retraites…) à Fouesnant, Quimper et Bénodet. N’hésite pas à me contacter pour un devis personnalisé.

Si il ne pleut pas, le cours est maintenu.

En revanche si la météo est vraiment défavorable, les cours de yoga sont déplacés ou annulés en salle. Je vous tiens informé·e par SMS ou e-mail au plus tard 2 heures avant la séance.