Créez un environnement de travail serein, équilibré et productif avec nos cours de yoga en entreprise.

Détendez-vous avec des cours de yoga sur votre pause de midi, avant ou après votre journée de travail.

Les cours ont lieu sur site ou en visio et sont adaptés au besoin de votre entreprise et à tous les niveaux.

Le but est de créer un espace de détente et de relâchement afin de délier les tensions accumulées à mi-journée ou en fin de journée.

Par les différentes technique de respiration, les postures et la méditation, le yoga permet de booster la concentration, la productivité et la clarté mentale.

Les cours peuvent avoir lieu en salle de réunion, en extérieur ou en visio. Des séances en visio sur chaise sont également possibles et très bénéfiques.

Nous organisons également des événements spéciaux tels que des retraites de yoga d'entreprise, des ateliers thématiques et des séances de team building pour renforcer la cohésion d'équipe.