Pourquoi participer à un camp yoga & surf ?
Parce que ça fait tellement du bien ! Un camp yoga & surf c’est un mélange de mouvement, de nature, de rencontres, de moments pour soi, de rires, de sel et de vagues.
Le surf et le yoga activent exactement les mêmes qualités :
la présence (si tu es trop dans ta tête→ tu tombes)
l’écoute du corps
la respiration
la souplesse et la mobilité
la capacité à rester calme même quand l'océan te bouscule
Le surf avec toutes les sensations qu’il te procure te permet d’être dans l’instant présent et de déconnecter. Le yoga aussi.
Surfer te fait sortir de ta zone de confort et connecter avec cette joie infantine.
La ou il y a des spots de surf, les paysages sont souvent très beaux : en tout cas en Bretagne et au Maroc ils le sont !
Et que ce soit en surf ou en yoga, tu n’as rien à prouver, chacun son niveau, chacun son rythme. Dans les deux disciplines, tu peux tout autant prendre du plaisir que tu sois débutant ou confirmé.
Surfer et pratiquer le yoga sur plusieurs jours te permet de réaligner ton corps (mouvement + mer), ton mental (pause + présence), ton système nerveux (ralentissement + respiration) et ton cœur (rencontres + aventures).
Si l’aventure te tente, tu peux me rejoindre lors d’un de mes séjours Yoga & Surf en Bretagne à la Torche ou au Maroc, à Taghazout.
