COURS DE YOGA
Fouesnant, Bénodet, St-Marine & Quimper
Inspire, expire, recommence
Profite d’une pause ressourçante dans un cadre exceptionnel face à la mer lors d’un cours de Hatha yoga flow.
de juillet à septembre
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![Déconnecter]()
Déconnecter
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Essayer
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Observer
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![Groupe de personnes faisant du yoga sur la plage en bord de mer, sous un ciel partiellement nuageux.]()
Inspirer
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Expirer
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Ressentir
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Relâcher
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![Groupe de personnes pratiquant le yoga sur une plage, avec des bateaux en arrière-plan et des arbres au-dessus à la plage des oiseaux, fouesnant]()
Renforcer
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![Plage de sable avec des vagues douces sous un ciel bleu clair, avec une côte rocheuse au loin.]()
Ecouter
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![Profitez]()
Profiter
Mon guide yoga en Bretagne — mes plages préférées du Finistère sur pour pratiquer le yoga 🌊
Gratuit à télécharger 💛
J’ai grandi ici, à Fouesnant, entre les coquillages et les châteaux de sable… et aujourd’hui, c’est sur ces plages de mon enfance que je déroule mon tapis pour enseigner le yoga, face à l’océan.
Ce petit guide, je l’ai imaginé comme une invitation à ralentir, à respirer, à savourer ce que notre belle nature bretonne a de plus doux à offrir.
Tu y trouveras mes plages préférées du Finistère Sud pour pratiquer le yoga, quelques conseils pour rendre ta pratique la plus facile possible.
Que tu sois du coin ou juste de passage, j’espère que tu trouveras ton petit coin à toi pour déconnecter, ralentir, et savourer l’instant.
Je suis Manue, professeure de Yoga
Formée au yoga en Inde, mes cours se concentrent sur la conscience du corps et de l’esprit, du mouvement et de la respiration. J’ai à coeur de guider mes élèves vers une meilleure connexion à soi, un mieux être et le goût de l’instant présent.
Toujours dans la bienveillance, la bonne humeur et le partage !
Il n’y a pas besoin d’être souple pour faire du yoga.
Le yoga est accessible à tous, peu importe l’âge ou le niveau de souplesse.
Le yoga va au delà de la réalisation des postures. Il intègre non seulement le corps, mais aussi l’esprit. L’objectif n’est pas de parvenir à une posture parfaite mais de prendre conscience de ses ressentis dans son corps. Au fur et à mesure de la pratique, la conscience, la souplesse et la tonicité du corps s’accroissent.
La pratique du yoga est personnelle, nous avons tous un corps différent, une ossature et musculature différente. Ainsi chaque personne a un point de départ et une évolution différente.
Vos retours
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Emmanuelle est passionnée et attentionnée, ce qui crée une atmosphère accueillante et relaxante. Les cours sont bien structurés et adaptés à tous les niveaux, ce qui est idéal pour les débutants comme moi. Je ne peux que recommander les cours d’Emmanuelle !
Nina
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Un grand merci à Emmanuelle pour toute sa douceur et son professionnalisme. J'ai assisté à différents cours de Yoga, c'est définitivement mon cours et ma méthode préférée! L'ambiance cosy lors des cours, l'apaisement intense, Emmanuelle sait venir réajuster nos postures avec douceur, sans jugement, qui nous permet d'aller plus loin dans nos capacités et d'évoluer personnellement... Ce cours est arrivé à un moment de stress intense dans ma vie et m'a sincèrement permis de m'apaiser, de me recentrer et de m'ancrer ❤️
Virginie
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Les séances de yoga avec Emmanuelle vont bien au-delà de simples postures. Chaque cours est une exploration profonde de la connexion entre le corps et l'esprit. Emmanuelle est très douce et bienveillante, ses instructions permettent de lâcher prise complètement. Merci Emmanuelle !
Jean
Offrez-vous un moment de tranquillité, fermez les yeux
Tournez vous vers l’intérieur et écoutez
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