Envie d’une séance unique adaptée à vos besoins ?

Vous avez un planning chargé ? Vous souhaitez améliorer vos performances dans votre pratique sportive ? Vous cherchez une récupération efficace après une blessure ? Ou vous souhaitez simplement pratiquer à votre rythme et en toute tranquillité dans un environnement familier ?

Quel que soit votre objectif ou votre niveau, nous concevons nos cours sur mesure pour s’adapter à vos besoins et vous offrir une expérience unique.

En combinant les étirements, le renforcement musculaire et le travail d'équilibre et de concentration, nos séances apportent un complément idéal à toute pratique sportive régulière.

Les séances peuvent être en physique ou en visio, individuelles ou à plusieurs, à domicile ou en salle, en famille, seul ou entre amis.

Le cours dure 1h ou 1h15.